洛西中央整骨院 の日記
-
【バレーボールで頑張る方へ】
2023.02.07
-
バレーボールは「ジャンプ、アタック、ダッシュ」などの激しい動作の繰り返しです。
適切なウォーミングアップやクールダウンを行わないと、以下のようなケガにつながる恐れがあります。
☑︎つき指
☑︎足首の捻挫
☑︎…
-
【腱板を分かれば、肩の痛みもなくなる!?】
2023.02.02
-
── 肩が痛い……
このように悩まれ、来院される方は後を絶ちません。
肩の痛みにはそれぞれ原因があります。
その中で、とりわけ原因として多いのが「腱板損傷」と呼ばれるものです。
「腱板」とは以下の4つの筋肉から…
-
【椎間板ヘルニア】
2023.01.30
-
身体の中の一部が、正常な場所から飛び出てしまった状態を「ヘルニア」と呼びます。
椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板から中の組織（髄核）が飛び出してしまった状態のことです。
特に発症しやすい部位は腰椎。
…
-
【歩くだけで痛い……】
2023.01.23
-
今まではなんともない動作も、痛みを感じてからはすごい憂鬱に感じてしまいます。
特に「歩く」という動作は、生活での基本となるためツラさは倍増です。
膝の痛みで来院される方も多数いらっしゃいますが、以下のよう…
-
【1日の始まりを、スッキリと 】
2023.01.19
-
（んー、なんか身体が重だるい……）
このような目覚めはありませんか？
肩こりは様々な要因から発症しますが、その中の一つとして挙げられるのが栄養面です。
肩こりの症状では「猫背」などの原因をフォーカスすること…
-
【腰椎の特徴】
2023.01.16
-
腰痛でお困りではありませんか？
日本人の多くは腰のトラブルで困っています。
その数なんと「約2800万人」と言われています。（厚生労働省2015年国民生活基礎調査）
では、一体なぜ腰は他の部位に比べ痛みを誘…
-
【万全の状態で、試合に挑む!!】
2023.01.11
-
年末年始は駅伝、ラグビー、バレーボール、サッカー等 熱く盛り上がりました。
仲間たちと共通の目標にむかって、努力する姿は心が打たれます。
その一方で本番でピークを迎えることができず、不本意なパフォーマンスに…
-
【腰痛は、突然に… 】
2023.01.05
-
新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
洛西中央整骨院では、例年1月の診療始めは多くの患者様が来院されます。
原因としては
☑︎年末の大掃除での急な痛み
☑︎ゴロゴロした生…
-
【カワイイお客さま】
2022.12.21
-
京都市西京区の洛西中央整骨院では、子連れでのママさんもたくさんご来院されています。
お電話で ──
「子供と一緒なんですけど大丈夫ですか？」
「キッズスペース完備と記載してあったので」
など、お子様同伴でのご質…
-
【運転には、ご注意を! 】
2022.12.20
-
京都府内での交通事故発生件数は3859件でした。
（※令和3年 京都府警 交通事故発生状況より）
その内、12月での発生件数は436件と他の月を上回ります。
交通量の増加は、思わぬトラブルの増加に比例。
十分にご…
