https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/ 肩・腰の痛み、交通事故でのお悩み。当院へお任せください！ Tue, 07 Feb 2023 09:17:31 +0900 2286978 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2286978 <br /><br /><span>バレーボールは「ジャンプ、アタック、ダッシュ」などの激しい動作の繰り返しです。</span><br /><br /><span>適切なウォーミングアップやクールダウンを行わないと、以下のようなケガにつながる恐れがあります。</span><br /><br /><span>☑︎つき指</span><br /><span>☑︎足首の捻挫</span><br /><span>☑︎膝の痛み</span><br /><span>☑︎腱板損傷（肩の痛み）</span><br /><span>☑︎骨折や脱臼</span><br /><br /><span>など、気をつけなければいけません。</span><br /><br /><br /><span>では、一体どのような予防方法が効果的でしょうか？</span><br /><br /><span>有効な予防方法をいくつかまとめておきます。</span><br /><br /><span>①自分の身体に合ったトレーニングを行う</span><br /><span>②足首、肘のサポーターなどを用い外傷のリスクを減らす</span><br /><span>③定期的な休息を心がけ、過度な負荷にならないよう気を付ける</span><br /><span>④正確な動作を身に付ける</span><br /><br /><br /><span>これらの要素に十分に気をつけ、継続したトレーニングを心がけてください。</span><br /><br /><br /><span>京都市西京区の洛西中央整骨院では学生アスリートのスポーツ外傷も対応しております。</span><br /><br /><span>突発的なケガにより練習に参加できない&hellip;&hellip;</span><br /><br /><span>そのようなお悩みも早期改善へ導きます。</span><br /><br /><br /><span>バレーボールでの怪我でお困りなら、ぜひ一度ご相談ください♪</span><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com/sports">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Thu, 02 Feb 2023 09:23:11 +0900 2285800 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2285800 <br /><br /><span>── 肩が痛い&hellip;&hellip;</span><br /><br /><span>このように悩まれ、来院される方は後を絶ちません。</span><br /><span>肩の痛みにはそれぞれ原因があります。</span><br /><br /><span>その中で、とりわけ原因として多いのが「腱板損傷」と呼ばれるものです。</span><br /><br /><br /><span>「腱板」とは以下の4つの筋肉から構成されます。</span><br /><br /><span>◎棘上筋</span><br /><span>◎棘下筋</span><br /><span>◎小円筋</span><br /><span>◎肩甲下筋</span><br /><br /><span>この腱板には2つの特徴があります。</span><br /><br /><span>①肩関節の安定性を高める</span><br /><span>②関節の回旋運動時で活躍する</span><br /><br /><span>家事やスポーツなどで酷使し続けると、この筋肉が摩耗し障害をきたします。</span><br /><br /><span>主な症状としては夜間での猛烈な痛み。安静にしていてもズキズキ痛むなどが挙げられます。</span><br /><br /><br /><span>早期改善にはやはり専門的な施術が必要です。取り掛かりが遅いと、関節の癒着などを引き起こし苦しむことにもなりかねません。</span><br /><br /><span>京都市西京区の洛西中央整骨院では、肩周囲の施術を得意としています。</span><br /><br /><span>症状の原因を見極め、一人ひとりに合わせた施術で的確に改善へ導きます。</span><br /><br /><br /><span>阪急桂駅、JR桂川駅から車で10分。</span><br /><span>キッズスペースも完備で快適な通院をサポート。</span><br /><br /><br /><span>肩の痛みでお困りの際は、当院へご相談下さい！</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Mon, 30 Jan 2023 08:18:54 +0900 2285047 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2285047 <br /><span>身体の中の一部が、正常な場所から飛び出てしまった状態を「ヘルニア」と呼びます。</span><br /><br /><span>椎間板ヘルニアは、背骨の間にある椎間板から中の組織（髄核）が飛び出してしまった状態のことです。</span><br /><br /><br /><span>特に発症しやすい部位は腰椎。</span><br /><br /><span>腰の特徴は上半身の荷重が集約される事です。加えて稼働性にも優れ、絶えず椎間板にはストレスがかかっている働き者です。</span><br /><br /><br /><span>単純に椎間板が潰れるから痛むというワケではありません。</span><br /><span>圧迫され椎間板から飛び出た髄核が、腰椎周囲の神経を刺激することで痛みが生じます。</span><br /><br /><span>運動時はもちろん、寝ている時ですら症状が現れるケースも存在。</span><br /><br /><br /><span>対策の一つ目は、圧迫している原因を除去すること。</span><br /><span>主に筋肉の緊張から椎間板ヘルニアを発症している方が多くいらっしゃいます。</span><br /><br /><span>腰の痛みにも一つひとつ原因があります。</span><br /><span>洛西中央整骨院では、お身体の状態に合わせ症状緩和に努めています。</span><br /><br /><br /><span>京都市西京区をはじめ、右京区、向日市、長岡京市、亀岡市などから多くの患者様がご来院されています。</span><br /><br /><span>阪急桂駅から車で10分。キッズスペース完備で安心な通院をサポート。</span><br /><br /><span>腰痛でお悩みの際は、お気軽にご相談ください♪</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Mon, 23 Jan 2023 07:49:49 +0900 2283491 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2283491 <br /><span>今まではなんともない動作も、痛みを感じてからはすごい憂鬱に感じてしまいます。</span><br /><br /><span>特に「歩く」という動作は、生活での基本となるためツラさは倍増です。</span><br /><br /><br /><span>膝の痛みで来院される方も多数いらっしゃいますが、以下のような特徴が挙げられます。</span><br /><br /><span>◎加齢</span><br /><span>◎体重過多</span><br /><span>◎筋力低下</span><br /><br /><br /><span>病院へ行くと「筋力をつけなさい」と、指導されることが多いです。</span><br /><span>しかし、それは半分正解で半分が間違いです。</span><br /><br /><br /><span>一人ひとり痛みの発症要因は様々です。</span><br /><br /><span>例えば体重が120キロある青壮年の男性が、積極的に膝周りを強化しても痛みは改善しにくいケースが多いです。</span><br /><br /><span>これは年齢的に筋力の衰えは少なく、単純に体重の重さが膝へ大きな負荷をかけているからです。</span><br /><br /><br /><span>このように、症状や背景に合わせ施術、指導をすることが大切になってきます。</span><br /><br /><br /><span>足の健康は、直接からだ全体の健康にも左右します。</span><br /><span>大切なのは予防、早期改善。</span><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院には、膝の痛みで来院される方が多数おられます。</span><br /><br /><span>☑︎病院で注射を打ったが変わらない&hellip;</span><br /><span>☑︎整骨院でマッサージをしてもらったが、その場しのぎ&hellip;&hellip;</span><br /><span>☑︎自分で運動をしているが、目立った成果が出ない&hellip;&hellip;</span><br /><br /><br /><span>このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください！</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Thu, 19 Jan 2023 08:26:55 +0900 2282640 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2282640 <br /><br /><span>（んー、なんか身体が重だるい&hellip;&hellip;）</span><br /><br /><span>このような目覚めはありませんか？</span><br /><br /><span>肩こりは様々な要因から発症しますが、その中の一つとして挙げられるのが栄養面です。</span><br /><br /><br /><span>肩こりの症状では「猫背」などの原因をフォーカスすることが多いです。</span><br /><span>確かに、そのようなアプローチも重要です。</span><br /><br /><br /><span>しかし、いつまで経っても変わらない症状であれば食事管理も見直すことをオススメします。</span><br /><br /><span>緊張して固くなった筋肉は、血流が乏しく疲労が蓄積しやすくなっています。</span><br /><span>これらを改善するのに大切なのが栄養素。</span><br /><br /><span>以下に、各栄養素の働きをお伝えします。</span><br /><br /><br /><span>〈ビタミンB群〉</span><br /><span>ビタミンB1.B6.B12はブドウ糖やタンパク質からエネルギーを産生するのに必要な栄養素です。</span><br /><span>また、神経の働きを保たすのにも活躍します。</span><br /><br /><br /><span>〈ビタミンE〉</span><br /><span>末梢血管を拡げ、全身の血流を良くしてくれます。</span><br /><br /><span>〈クエン酸〉</span><br /><span>不足すると疲労が改善できず、肩こりが続きます。</span><br /><br /><br /><br /><span>では、どのような食品に各栄養素が多く含まれているのでしょうか？</span><br /><br /><span>〈ビタミンB１〉</span><br /><span>豚肉、ゴマ、ウナギ など</span><br /><br /><span>〈ビタミンB6〉</span><br /><span>カツオ、マグロ、にんにく など</span><br /><br /><span>〈ビタミンB12〉</span><br /><span>レバー、牡蠣、アサリ、サンマなど</span><br /><br /><span>〈ビタミンE〉</span><br /><span>卵、アーモンド、オリーブオイル など</span><br /><br /><span>〈クエン酸〉</span><br /><span>梅干し、柑橘類など</span><br /><br /><br /><span>以上のような食事管理も、試してみてはいかがでしょうか？</span><br /><br /><br /><span>京都市西京区の洛西中央整骨院では、施術とともに栄養面でも指導しお身体のサポートをしております。</span><br /><br /><span>阪急桂駅から車で10分。キッズスペース完備でお子様づれも大歓迎。</span><br /><br /><br /><span>お悩みの際は一度、ご相談ください♪</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Mon, 16 Jan 2023 07:26:06 +0900 2281993 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2281993 <br /><br /><span>腰痛でお困りではありませんか？</span><br /><br /><span>日本人の多くは腰のトラブルで困っています。</span><br /><span>その数なんと「約2800万人」と言われています。（厚生労働省2015年国民生活基礎調査）</span><br /><br /><br /><span>では、一体なぜ腰は他の部位に比べ痛みを誘発しやすいのでしょう？</span><br /><br /><br /><span>〈腰椎の特徴〉</span><br /><span>☑︎5個の脊椎で構成される</span><br /><span>☑︎可動性が大きい</span><br /><span>☑︎動きが大きいためヘルニアのリスクが高くなる</span><br /><br /><br /><span>上記のような特徴を持っています。</span><br /><br /><br /><span>腰椎は重い上半身を支える役割があります。</span><br /><span>一番下は仙骨と連携。</span><br /><br /><span>緩やかに前方に向かって弯曲をしており、歩行時や歩くときでの合理的な形をしています。</span><br /><br /><br /><span>一方、運動において非常に重要な役割を果たしていますがリスクも&hellip;&hellip;</span><br /><br /><span>腰椎の一つ一つの間には衝撃を緩衝する「椎間板」が存在します。</span><br /><span>可動性が大きいため圧縮ストレスが加わりやすく"椎間板ヘルニア"になりやすいです。</span><br /><br /><br /><span>大切なのは〈正しい動き〉と〈メンテナンス〉</span><br /><br /><span>腰痛でお困りの方はもちろん、今後の身体をおもい予防をされる方はお気軽にご相談ください。</span><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院のスタッフは全員国家資格保有者です。</span><br /><span>豊富な実績と確かな知識・技術で、あなたのお身体をサポートします！</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Wed, 11 Jan 2023 07:49:14 +0900 2280746 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2280746 <br /><br /><span>年末年始は駅伝、ラグビー、バレーボール、サッカー等 熱く盛り上がりました。</span><br /><span>仲間たちと共通の目標にむかって、努力する姿は心が打たれます。</span><br /><br /><br /><span>その一方で本番でピークを迎えることができず、不本意なパフォーマンスになる選手もいます。</span><br /><br /><span>また、ケガを抱えてしまい出場すら出来ずに終わる選手もいます。</span><br /><br /><br /><span>トレーニングと同様に大切になってくるのが『メンテナンスの重要性』です。</span><br /><br /><span>継続したトレーニングを積めないと、競技能力の向上は望めません。</span><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院では小学生のサッカー少年から、社会人のスポーツマンまで幅広くご来院いただいております。</span><br /><br /><br /><span>特に多い症状は以下の通りです。</span><br /><br /><span>☑︎膝の靭帯損傷</span><br /><span>☑︎肩の痛み（腱板損傷）</span><br /><span>☑︎腰のトラブル（ヘルニア、疲労骨折等）</span><br /><span>☑︎足の捻挫</span><br /><br /><span>このような症状でお悩みの方がご来院。</span><br /><br /><br /><span>症状に合わせた手技や専門の機械を使用し、早期回復に繋げます。</span><br /><br /><span>トレーニング方法などのご相談もいただき、実際に指導いたします。</span><br /><br /><br /><span>スポーツで最高のパフォーマンスを引き出したい方は、ぜひ当院へご連絡ください！</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Thu, 05 Jan 2023 09:00:21 +0900 2279369 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2279369 <br /><br /><span>新年明けましておめでとうございます。</span><br /><span>本年もどうぞよろしくお願いいたします。</span><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院では、例年1月の診療始めは多くの患者様が来院されます。</span><br /><br /><span>原因としては</span><br /><br /><span>☑︎年末の大掃除での急な痛み</span><br /><span>☑︎ゴロゴロした生活での健康の乱れ</span><br /><span>☑︎体重増加にて身体の負荷増加</span><br /><br /><br /><span>上記のような事があげられます。</span><br /><br /><br /><br /><span>特に多いのが「腰痛」での患者様です。</span><br /><br /><span>腰は普段の生活において、姿勢を保持する筋肉です。</span><br /><span>ダラダラと寝転び、運動しないことで筋力が低下。</span><br /><br /><span>加えて体重の増加によりお腹が突き出ると、反り腰を招きます。</span><br /><span>結果として、椎間板のストレスや歪みによる筋肉への負担で痛みが襲ってきます。</span><br /><br /><br /><span>── あなたは大丈夫でしょうか？</span><br /><br /><br /><span>痛みが強くなる前にご相談ください。</span><br /><br /><span>洛西中央整骨院では腰痛の施術を得意としています。</span><br /><br /><span>細かな検査、カウンセリングを行い一人ひとりに合わせた施術を選択します。</span><br /><br /><br /><span>一年の初めをスッキリ迎え、健康的な生活が継続できるようサポートいたします♪</span><br /><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Wed, 21 Dec 2022 08:28:07 +0900 2275974 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2275974 <br /><span>京都市西京区の洛西中央整骨院では、子連れでのママさんもたくさんご来院されています。</span><br /><br /><br /><span>お電話で ──</span><br /><br /><span>「子供と一緒なんですけど大丈夫ですか？」</span><br /><span>「キッズスペース完備と記載してあったので」</span><br /><br /><br /><span>など、お子様同伴でのご質問をいただく事も多いです。</span><br /><br /><br /><br /><span>『当院では"お子様大歓迎"です!!』</span><br /><br /><br /><br /><span>身体のケアはもちろん、外出をすることはリフレッシュにも最適です。</span><br /><span>子供がいるから&hellip;&hellip;と諦めず、ぜひ当院をご利用ください。</span><br /><br /><br /><span>オススメの時間帯は患者さまの出入りが落ち着く12時前となります。</span><br /><br /><br /><span>お子様がいる空間での温かい雰囲気は、私たちの癒しにもなります。</span><br /><br /><br /><span>産後の腰痛や肩の痛み、腱鞘炎などでお悩みでしたら、お気軽にご相談ください。</span><br /><br /><br /><span>阪急桂駅、洛西口から車で10分。</span><br /><span>キッズスペース完備、コインパーキング補助有り。</span><br /><span>骨盤矯正で評判の洛西中央整骨院は、子育て世代の味方です！</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Tue, 20 Dec 2022 17:00:00 +0900 2275889 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2275889 <br /><br /><span>京都府内での交通事故発生件数は3859件でした。</span><br /><span>（※令和3年 京都府警 交通事故発生状況より）</span><br /><br /><span>その内、12月での発生件数は436件と他の月を上回ります。</span><br /><br /><br /><br /><span>交通量の増加は、思わぬトラブルの増加に比例。</span><br /><span>十分にご注意ください。</span><br /><br /><br /><span>交通事故で痛める箇所は主に以下の通りです。</span><br /><br /><span>☑︎首、腰の痛み（むち打ち症）</span><br /><span>☑︎腕にかけてのシビレ</span><br /><span>☑︎頭痛</span><br /><span>☑︎急な脱力感　等</span><br /><br /><br /><br /><br /><span>事故直後では感じにくい痛みでも、症状によっては数日後に強く生じるケースもあります。</span><br /><br /><br /><span>ケガの程度に関わらず、一度医療機関への受診は行うようにしましょう。</span><br /><br /><br /><br /><span>京都市西京区の洛西中央整骨院では、交通事故の専門治療を行なっています。</span><br /><br /><span>国家資格者による、解剖学に基づいた施術。</span><br /><span>患者様が通いやすいよう、ご予約優先制や朝7:30~の診療をしております。</span><br /><br /><br /><span>後遺症で悩む前に、お気軽にご相談ください♪</span><br /><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com/jiko">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Fri, 16 Dec 2022 09:36:24 +0900 2275026 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2275026 <br /><span>多くの方は股関節にトラブルが起きても、こう思うかもしれません。</span><br /><br /><br /><br /><span>「なんか変だな。数日様子を見よう。」</span><br /><br /><span>「昨日よく歩いたから仕方がないか。放っといても良くなるだろう」</span><br /><br /><br /><br /><span>実は、これが『"良くなる方"と"良くならない方"』の大きな分岐点。</span><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span>股関節内には「関節唇」と呼ばれる、リング状の軟骨が存在します。</span><br /><br /><span>股関節の形状は大腿骨頭（ボール）と</span><br /><span>寛骨臼（受け皿）とで構成されます。</span><br /><span>それらの動きが円滑になるよう、関節唇が存在します。</span><br /><br /><br /><br /><br /><span>この軟骨組織に損傷が起こると、次のような機能障害が見られます。</span><br /><br /><span>☑︎関節の安定性低下</span><br /><span>☑︎変形性関節症の進行</span><br /><br /><br /><span>荷重バランスの乱れは、姿勢にも悪影響をおよぼす危険性も。</span><br /><br /><br /><br /><span>「これぐらい大丈夫かな？」と思っても、一度ご相談されることをオススメします。</span><br /><br /><span>取り返しがつかなくなる前に！</span><br /><br /><br /><br /><span>京都市西京区の洛西中央整骨院では、股関節の症状にも幅広く対応しております。</span><br /><br /><span>お悩みの際は、ぜひご相談ください♪</span><br /><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Wed, 14 Dec 2022 08:01:07 +0900 2274600 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2274600 <br /><br /><span>ラグビーでのポジション争いで一時的に、勝者となる場合もある。</span><br /><br /><span>しかし、コンディショニングを軽視しケガに陥りせっかくのチャンスを台無しにしてしまうケースも&hellip;</span><br /><br /><br /><span>当院の近隣には、ラグビーの全国大会で好成績をおさめている高校があります。</span><br /><br /><br /><span>通院中の学生さんにお話を伺うと</span><br /><br /><span>「練習めっちゃハードっす!」</span><br /><span>「合宿行ってきました!」</span><br /><br /><span>など、トレーニングに励む言葉が聞こえてきます。</span><br /><br /><br /><span>一方で、</span><br /><br /><span>「走ってたら靭帯やっちゃいました」</span><br /><span>「コンタクト時に肩痛めてしまったみたいで&hellip;」</span><br /><br /><span>など、ケガのお話も飛び交います。</span><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院ではラグビーでの特有なケガ</span><br /><br /><span>☑︎肉離れ</span><br /><span>☑︎打撲</span><br /><span>☑︎靭帯損傷</span><br /><br /><span>に関しても、施術しております。</span><br /><br /><br /><span>日頃のコンディショニングはもちろん、ケガの時には早急な処置が大切!</span><br /><br /><br /><span>放置することで痛めた部位がクセとなり、頻繁にケガを引き起こすことになります。</span><br /><br /><br /><span>通学前の7:30~診療しており、部活動を休むコトなく通院することが可能です。</span><br /><span>また、症状に応じて健康保険も取り扱い可能。</span><br /><br /><br /><span>京都市西京区で整骨院をお探しなら、洛西中央整骨院へ一度ご相談ください♪</span><br /><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらををクリック♪</a></span> Mon, 12 Dec 2022 08:43:00 +0900 2274217 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2274217 &nbsp;
<br />ある患者さまのお話です ──
<br />1年前に交通事故での受傷。<br />後方より車が衝突し、車はへこんで修理に出したとのこと。
<br />幸い身体は大丈夫で、特に問題はなかったので病院にも行かず過ごしていたようです。
<br />2週間ほどが経ったある日。
「ん？首がなんか痛いな&hellip;&hellip;」
<br />仕事中にも
「首を上にあげると、ピキッ!と痛みが走る」
<br />と、徐々に症状が現れてきました。
&nbsp;
交通事故後での身体は大丈夫と思っても、一種の興奮状態により痛みが感じにくい事が多いです。
&nbsp;
その後、この患者さまは事故後の処理でケガを訴えていなかった為、自賠責保険での補償はなかったようです。
&nbsp;
『問題は、交通事故後の対応!!』
<br />どれでけ痛みが軽度であっても、念のために病院へ。
<br />交通事故後の後遺症はその後、数年、数十年と続くこともしばしば。
<br />洛西中央整骨院では、交通事故のむち打ち症状の改善を得意としています。
全施術スタッフ国家資格保有で安心してお身体をお任せできます！
<br />ささいなお悩みも、お気軽にご相談ください♪
&nbsp;
<span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com/jiko">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Fri, 09 Dec 2022 08:38:18 +0900 2273655 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2273655 &nbsp;
<br />『腰痛は改善しません!!』
&nbsp;
この言葉を聞き、突然で驚かれたのではないでしょうか？
これは半分正解で半分間違いの解釈です。
&nbsp;
<br />腰痛で悩んでいて、いつまでも改善しない方はいらっしゃいます。
<br />なぜでしょうか？？
&nbsp;
この事例で多いのは近所の治療院やマッサージ店で、痛いところをもみほぐす行為しかなかった方に共通します。
&nbsp;
<br />腰痛には一人ひとり原因が異なり、もちろん対策（施術方法）も違ってきます。
&nbsp;
想像してみてください。
&nbsp;
他人の家の鍵で、あなたのドアの鍵を開けようとしているところを。
<br />恐らく何度挑戦しても開くことはないでしょう。
&nbsp;
原因（鍵穴）が違うため、何度対策（他人の家の鍵）をしても結果は同じです。
<br />正しい選択は原因を知り、それに合った選択（自分の鍵）を見つける事です。
&nbsp;
<br />あなたの腰痛の原因は？
筋肉でしょうか、歪みでしょうか、はたまた神経の異常により症状が出ているのでしょうか。
&nbsp;
京都市西京区の洛西中央整骨院では、豊富な医療機器を揃えております。
<br />症状に合わせた治療を選択し、あなたの腰痛が早期に改善されるお手伝いをします。
&nbsp;
お困りの際は、いつでもご相談ください♪
&nbsp;
<br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Thu, 08 Dec 2022 14:14:12 +0900 2273489 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2273489 &nbsp;
出産をきっかけに産後クライシスになってしまう夫婦も珍しくありません。
<br />産後クライシスとは一体どのようなものでしょうか？
<br />まず「クライシス」とは"危機"や"重大局面"と言った意味があります。<br />産後に生活の変化が出るのは当然ですが、ママだけが奮闘しパパは今までの生活と変わりなく過ごしているような場合になど、そのような産後クライシスが訪れやすいです。
&nbsp;
夫婦関係が悪化すると精神的な影響が大きく出てきてしまいます。
イライラするなどの状態から眠ろうとも熟睡できず、回復力が低下していき不調を招いてしまいます。
<br />特に出産後は非常にデリケートな時期ですので、精神の不安定は肉体の不安定に結びつきます。
<br />その為、腰痛や肩こり、腱鞘炎などの症状で来院される方が多いように思います。
&nbsp;
家庭の状況はそれぞれありますが、痛んだ状態で生活を続けると痛みのストレスで余計に症状はキツくなります。
<br />時間が許す時には、産後の骨盤を整えるなど体のケアをオススメします。
&nbsp;
洛西中央整骨院では産後のママもたくさん来院されています。<br />12時ごろには子供たちの楽しい遊び声もあるように、キッズスペースも完備！
&nbsp;
産後の不調でお悩みの際には、ぜひ一度ご相談ください！
<br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Mon, 05 Dec 2022 08:36:42 +0900 2272666 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2272666 <br /><br /><span>何かと慌ただしくなる12月。</span><br /><span>急いでいると注意が散漫になり、思わぬトラブルを招くことがあります。</span><br /><br /><br /><br /><span>交通事故は、その代表例です。</span><br /><br /><br /><span>いつも通る同じ道でも、交通量が増えることで出会い頭に衝突&hellip;&hellip;なんてこともありえます。</span><br /><br /><br /><br /><span>できる対策としては</span><br /><br /><span>☑︎交通事故に遭わないよう、十分に周囲には気を付ける</span><br /><span>☑︎万が一、事故に遭遇した場合は適切な処置を行う</span><br /><br /><br /><br /><span>まずは、トラブルに見舞われないことが第一です。</span><br /><span>その為には「もしかしたら&hellip;」と、あらゆる場面を想定し安全運転に努める。</span><br /><br /><br /><span>それでも不慮な事故は突然に襲ってきます。</span><br /><span>その時にパニックにならないよう以下の手順を忘れないようにしてください。</span><br /><br /><br /><br /><span>①警察へ連絡</span><br /><span>②保険会社に連絡</span><br /><span>③洛西中央整骨院へ連絡</span><br /><br /><br /><span>自分の身体を守るのは、自分自身です！</span><br /><br /><span>正しい知識と行動で、健康的な生活が送れるようにしていきましょう。</span><br /><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院では国家資格保有のスタッフが施術にあたります。</span><br /><span>痛む部位や些細なことでも気軽にご相談ください♪</span><br /><br /><br /><span>また、法律面でも顧問弁護士によるサポートで安心してご通院いただけます。</span><br /><br /><br /><span>お困りの際はぜひご相談ください！</span><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Wed, 30 Nov 2022 09:06:24 +0900 2271377 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2271377 <span>&nbsp;睡眠中でも体からは見えない水分が蒸発しています。 <br /><br />冬場には目立って汗もかいてないので、大丈夫だろうと思いますが実は200~500mlの見えない水分が失われています。<br /><br /><br /> 十分な水分補給ができていないと、血液の粘性は高まり血行不良となってしまいます。 <br /><br />循環が悪いと身体中の各組織に酸素や栄養素の運搬ができず、腰痛や肩こりなどの痛みにつながってしまいます。<br /><br /><br /> まずできる対策としては、就寝前にコップ１杯の水を飲むこと。 <br /><br />まれに「水分はコーヒー飲んでるし大丈夫！」と言われる方もいらっしゃいますが、これは間違いです。<br /><br /><br /> 利尿作用のあるコーヒーや緑茶、アルコールは逆効果です。 <br />純粋な水を飲むように心がけましょう。 <br /><br /><br />就寝前もそうですが、起床後も失われた水分を補給するのにコップ１杯程度の水を摂取しましょう。<br /><br /> 合言葉は <br />「寝る前の１杯。目覚めの１杯」 <br /><br />健康的な生活習慣を作り、しつこい腰痛とはおさらばしましょう！<br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com/">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span></span> Tue, 29 Nov 2022 19:42:07 +0900 2271311 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2271311 <span><br />── 「最近、歩いてもスグに疲れるなぁ&hellip;」<br /><br /><br /> その症状、『脊柱管狭窄症』かもしれません。<br /><br /><br /> 主な症状は以下の通りです<br /><br /> ☑︎しばらく歩くと脚のシビレが出るが、休むと楽になる<br /> ☑︎後ろに反る体勢がツラい<br /> ☑︎安静時や前屈みだと楽になる <br />☑︎歩くのツラいけど自転車は乗れる <br /><br />など、通常の腰痛とは異なる症状が現れます。<br /><br /> 一般的に予後が悪く、痛みをあきらめてしまう方もめずらしくありません。 <br /><br /><br /><br />しかし、当院へ通われている方で症状が改善された方もいらっしゃいます。 <br /><br />喜びの声を一部抜粋しご紹介いたします。<br /><br />================================ <br /><br />「私が洛西中央整骨院さんへお世話になったのは、妻の友人が歩けるようになった姿を見ていたからです。<br /><br /> 1年ほど前から歩いても、スグにシビレて困っていました。<br />病院では脊柱管狭窄症と言われ、特に治療はありませんでした。<br /><br /> その時に先ほどの妻の友人を思い出し、こちらへ予約の電話を入れさせてもらいました。 <br /><br />先生は優しく丁寧に話を聞いてくださり、トリガーポイントやハイボルトと言った施術を熱心に行なってくれたおかげで3ヶ月ほどする頃にはすっかり良くなっていました。<br /><br /> 今もまた痛めないよう、メンテナンスで通っています。<br /><br /> 困っている方は、ぜひオススメの整骨院です！」<br /><br /> =============================== <br /><br /><br />洛西中央整骨院では、どこに行っても良くならなかった患者様が喜んでくださる姿も多く見かけます。<br /><br /> 1人で悩まず一度ご相談ください♪ <br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span></span>
&nbsp; Fri, 25 Nov 2022 08:20:23 +0900 2270339 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2270339 <span>西京区は昔から陸上競技が盛んな地域でありました。</span><br /><span>現在も近隣の中学は、駅伝大会で全国優勝を経験するなど素晴らしい成績を挙げています。</span><br /><br /><br /><span>当院の院長も小学生〜高校生まで陸上競技で鍛え上げていました。</span><br /><br /><span>当時はシンスプリントや腰痛、貧血などに苦しみながらトレーニングに励んでいました。</span><br /><br /><br /><br /><span>そのため、来院される患者様の</span><br /><br /><span>「スポーツをしたいけど、痛くてできない&hellip;&hellip;」</span><br /><br /><span>と、言う気持ちはよくわかります。</span><br /><br /><br /><br /><span>洛西中央整骨院ではスポーツ傷害のサポートも徹底して行なっております。</span><br /><br /><span>超音波治療で組織の修復を促すことや、テーピングでのパフォーマンス向上など一人ひとりに合わせたメニューで対応しています。</span><br /><br /><br /><br /><br /><span>ケガの早期回復、パフォーマンスの向上で整骨院をお探しなら、洛西中央整骨院へ一度ご相談ください♪</span><br /><br /><br /><span>きっと、あなたのお力になれます！</span><br /><br /><br /><br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://rakusaichuo.com/fields">&gt;&gt;ご予約、ご相談はこちらをクリック♪</a></span> Tue, 22 Nov 2022 07:38:48 +0900 2269607 https://rakusaichuo.on.omisenomikata.jp/diary/2269607 <span>&nbsp;先日、電車に乗っていると多くの人がスマホを操作していました。<br />当然、キレイな姿勢でいる方などはなく『猫背』で首が大きく前に出ていました。 <br /><br /><br />皆さんは猫背でいることの"リスク"をご存じでしょうか？ <br /><br />実は猫背のリスクには「内面のリスク」と「外見のリスク」があります。 <br /><br /><br />==============================<br /> 〈内面のリスク〉<br /> ☑︎首、肩に負担がかかる <br />☑︎スグ疲れてしまう<br /> ☑︎代謝が落ち、太りやすい <br /><br />〈外見のリスク〉<br /> ☑︎実年齢より老けて見える<br /> ☑︎スタイルが悪く見える<br /> ☑︎自信がなさそうに見える<br /> ☑︎スタイルが悪く見られる <br /><br />==============================<br /><br /> などの様々な悪影響を及ぼします。<br /><br /><br /> 実際に当院へ来られる方にも、姿勢が悪く上記のような症状の患者様もたくさんいらっしゃいます。<br /> その中には「色々と治療院を巡ったけど、いまいちスッキリしない」と相談される方もいます。<br /><br /><br /> そのような方が、なぜ洛西中央整骨院へ通院されているのか。<br /> その答えは【矯正治療】にあります。<br /><br /> 猫背はマッサージだけでは改善しません。<br /><br /> なぜなら、筋肉の問題でなく"骨格の問題"だからです。<br /> <br />当院の矯正治療は歪んだ骨格を根本から改善し、自己治癒力を最大限に引き出します。 ご高齢の方でも安全にうけれる施術です。<br /><br /> 不調をまねく前に、ぜひご相談ください！<br /> 洛西中央整骨院には京都市西京区をはじめ、向日市、長岡京市、亀岡市からたくさんのご来院をいただいております。<br /><br /> 阪急桂駅から車で10分!キッズスペース完備で安心のご通院をサポート♪ <br /><br />猫背でお困りなら、お気軽にご相談ください!</span>